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le coaching AM

La méthode d’Académie Minceur :

– établir un bilan: mesure du poids, calcul de l’IMC, calcul de la masse grasse, mesure du périmètre abdominal…

– comprendre l’origine de votre surpoids pour mieux répondre à vos besoins

être à l’écoute pour mieux vous aider, vous motiver et vous apprendre à croire en vous

établir des objectifs ensemble de perte de poids74

– établir vos besoins nutritionnels

adapter le programme minceur à votre mode de vie, votre vie de famille…

– vous apprendre à être à l’écoute de votre corps et à gérer les difficultés de la vie

– vous apprendre à vous nourrir sainement.

 

La méthode Académie Minceur est naturelle, sans apport de produit de régime ni substitut de repas.

Le suivi se poursuit après la perte de poids avec la stabilisation et au-delà afin d’éviter l’effet « yo-yo ».

Avec Académie Minceur, vous n’êtes plus seul!